Core-/Rotations-Trainer RENEGADE

Mit einem Core- oder Rotations-Trainer, einer Olympic-Langhantelstange und einigen Gewichtsscheiben (50 mm-Bohrung) kann auf engstem Raum ein höchst effektives und umfangreiches Ganzkörpertraining durchgeführt werden. Der Rotations-Trainer bietet einen großen Bewegungsbereich für freie, nicht geführte Bewegungsformen wie Ruderzüge, Kniebeugen, Brustdrücken und vieles mehr. Die Intensität des Trainings lässt sich durch das Auflegen von Gewichtsscheiben beliebig variieren. Der RENEGADE PRO ist aus hochwertigem Aluminium und ist für besondere Leichtgängigkeit mit Kugellagern versehen, der RENEGADE VARSITY ist aus robustem Stahl gefertigt.

- Inklusive Trainings-DVD
- Hochwertige Materialien
- Für Olympic- oder Technik-Hantelstangen mit 50 mm-Drehbuchsen
- Für Bumpers oder Standard-Hantelscheiben mit 50 mm-Bohrung
- Gewicht: ca. 1,6 kg
- Einfach in der Sporttasche zu transportieren

Das perfekte Trainingstool um möglicherweise bereits vorhandenes Equipment wie Hantelstangen und Scheiben für eine schier endlose Anzahl an Übungen zur Kräftigung des ganzen Körpers nutzen zu können. Stellvertretend nur ein paar Übungen aus der Trainings-DVD: 4-way arm pull, Pole-vault squats, Bear paw, Bear fight, Reverse throw-downs, Reverse angel, Tornado spin, Lying chest-press variations & Under-hooks...