Kettlebells gietijzer

Kettlebells - ook als rondhalters bekend - werden in Rusland al meer dan 100 jaar geleden voor gewichtheftraining ingezet. In het kader van de functionele fitnesstraining worden Kettlebells als totalbody-trainingsartikelen tegenwoordig graag ingezet. De "vrije", niet "geleide" training zoals bij krachttoestellen, traint complete spiergroepen en zorgt voor sterke romp- en bovenlichaamspieren.