Der Klassiker für das Gleichgewichts- und Bewegungstraining.
Der Balancekreisel hat einen Mittelpunkt und kann dadurch in alle Richtungen bewegt werden. Gegenüber einer Balancewippe hat der Kreisel, einen sehr hohen Anforderungscharakter. Zudem kann der Balancekreisel im Stehen und im Sitzen eingesetzt werden.
- Verbesserung der Gesamtkoordination
- Beckenmobilisation bei Übungen im Sitzen
Beim Training mit dem Balancekreisel wird besonders die Fuß- und Beinmuskulatur aktiviert. Die Übungen werden im Einbeinstand auf dem Übungsgerät absolviert. Sie arbeiten bei den Übungen mit Ihrem Pendel- und Standbein. Mit vielen weiteren Übungen verbessern Sie Ihre Koordinationsfähigkeit und stärken Ihre Bewegungsmuskulatur.
Unterschied 22 und 32 cm Durchmesser
Den Balancekreisel gibt es mit einem Durchmesser von 22 cm und 32 cm. Die Ausführung mit 22 cm, hat eine seitliche Neigung von 30 mm und die Ausführung mit 32 cm, hat eine seitliche Neigung von 40 mm. Je höher die Neigung ist, desto schwieriger ist es, die Bewegung zu koordinieren.
Der kleine Balancekreisel dient wird auch vorwiegend bei Kindern eingesetzt. Hier kann das Training auch mit beiden Füßen auf dem Gerät absolviert werden.
Oftmals wird der Balancekreisel auch in Kombination mit dem Powerband verwendet. Stellen Sie 2 Balancekreisel (22 cm) auf und klippen Sie bei jedem Kreisel ein Band ein. Nun stellen Sie sich hüftbreit auf die beiden Kreisel und beziehen somit die Arme in das Training mit ein.
Ausführung pedalo® Balancekreisel
Der Kreisel ist auch hochwertigem Birke Multiplex Material und natur lackiert. Die umlaufenden Antirutsch-Reifen verleihen dem Gerät und dem Trainierenden eine Stabilität. Gewicht: ø 22 cm: 1,5 kg, ø 32 cm: 2,8 kg. Durch die handliche Bauweise, kann der Kreisel auch mobil eingesetzt werden. Aufstellen, Aufsteigen und die Übungen absolvieren.
Der Balancekreisel hat einen Mittelpunkt und kann dadurch in alle Richtungen bewegt werden. Gegenüber einer Balancewippe hat der Kreisel, einen sehr hohen Anforderungscharakter. Zudem kann der Balancekreisel im Stehen und im Sitzen eingesetzt werden.
- Verbesserung der Gesamtkoordination
- Beckenmobilisation bei Übungen im Sitzen
Beim Training mit dem Balancekreisel wird besonders die Fuß- und Beinmuskulatur aktiviert. Die Übungen werden im Einbeinstand auf dem Übungsgerät absolviert. Sie arbeiten bei den Übungen mit Ihrem Pendel- und Standbein. Mit vielen weiteren Übungen verbessern Sie Ihre Koordinationsfähigkeit und stärken Ihre Bewegungsmuskulatur.
Unterschied 22 und 32 cm Durchmesser
Den Balancekreisel gibt es mit einem Durchmesser von 22 cm und 32 cm. Die Ausführung mit 22 cm, hat eine seitliche Neigung von 30 mm und die Ausführung mit 32 cm, hat eine seitliche Neigung von 40 mm. Je höher die Neigung ist, desto schwieriger ist es, die Bewegung zu koordinieren.
Der kleine Balancekreisel dient wird auch vorwiegend bei Kindern eingesetzt. Hier kann das Training auch mit beiden Füßen auf dem Gerät absolviert werden.
Oftmals wird der Balancekreisel auch in Kombination mit dem Powerband verwendet. Stellen Sie 2 Balancekreisel (22 cm) auf und klippen Sie bei jedem Kreisel ein Band ein. Nun stellen Sie sich hüftbreit auf die beiden Kreisel und beziehen somit die Arme in das Training mit ein.
Ausführung pedalo® Balancekreisel
Der Kreisel ist auch hochwertigem Birke Multiplex Material und natur lackiert. Die umlaufenden Antirutsch-Reifen verleihen dem Gerät und dem Trainierenden eine Stabilität. Gewicht: ø 22 cm: 1,5 kg, ø 32 cm: 2,8 kg. Durch die handliche Bauweise, kann der Kreisel auch mobil eingesetzt werden. Aufstellen, Aufsteigen und die Übungen absolvieren.
