De Pump-training is bekend onder vele andere namen en is een trainingsconcept met een lichte halterstang die met weinig gewicht uitgerust wordt en een hoog herhalingsaantal per oefening vraagt. Tijdens b.v. 1-urige groeps- en cursustraining worden de belangrijkste spiergroepen voor de vorming, versteviging en stroomlijning van het lichaam getraind.
Deze set bestaat uit:
- 1 lange halterstang 130 cm lang, Ø 27 mm, ca. 2 kg incl. 2 sluiters
- 2 halterschijven 1 kg
- 2 halterschijven 2,5 kg met gripuitsparingen
- 2 halterschijven 5 kg met gripuitsparingen
- 1 lange halterstang 130 cm lang, Ø 27 mm, ca. 2 kg incl. 2 sluiters
- 2 halterschijven 1 kg
- 2 halterschijven 2,5 kg met gripuitsparingen
- 2 halterschijven 5 kg met gripuitsparingen
